Faisons connaissance !
Amoureuse de la montagne et de la nature, je passe mon temps libre à grimper, randonner et profiter de la nature. Côté cuisine… j’adore préparer de bons petits plats, colorés et savoureux !
Pour moi, bien manger rime avec plaisir, curiosité et bienveillance envers soi-même.
Mon aliment préféré : Le chocolat et le café
Celui que je déteste : Le fenouil
Pour moi, bien manger rime avec plaisir, curiosité et bienveillance envers soi-même.
Mon aliment préféré : Le chocolat et le café
Celui que je déteste : Le fenouil
Mon approche
Mon approche est respectueuse et personnalisée, avec une attention particulière pour le suivi sportif, les problématiques féminines, la gestion du poids, les troubles du comportement alimentaire, etc... Lors de ma formation, j'ai particulièrement étudié la mycologie ( champignons médicinaux) et la psychologie. J'aime explorer les multiples facettes de la santé pour proposer un accompagnement complet, réaliste et sans culpabilisation. Mon objectif : vous guider vers un équilibre durable, en valorisant vos forces plutôt que vos limites.
Mon parcours
Avant de me consacrer pleinement à la nutrition et à la naturopathie, j’ai commencé ma carrière en tant que technicienne dentiste. Passionnée par la grimpe, j’ai ensuite travaillé dans une salle d’escalade tout en suivant ma formation de nutritionniste à l’école Épidaure, certifiée ASCA RME.
Cette période, très intense, m’a confrontée à un véritable trop-plein et à l’épuisement. C’est à ce moment-là que j’ai compris combien il était essentiel de prendre soin de son corps et de son esprit de manière globale. Cette expérience personnelle est aujourd’hui au cœur de ma pratique : elle me permet de comprendre profondément les enjeux de fatigue, de surcharge et de stress, et d’accompagner mes patients avec empathie et justesse.
À propos de moi
Bonjour, moi c'est Lucie ! C’est à travers le sport, la cuisine et la nature que ma passion pour la nutrition est née et s’est développée.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes avec simplicité, écoute et bienveillance pour leur permettre de retrouver un équilibre durable et se sentir enfin bien dans leur corps.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes avec simplicité, écoute et bienveillance pour leur permettre de retrouver un équilibre durable et se sentir enfin bien dans leur corps.
